¡Hola! Soy Alvaro Bustamante Méndez
Soy médico, especialista en Medicina del Deporte y Actividad Física. Además, tengo un MSc en Ciencias de la Salud & el Deporte y otro en Nutrición.
He utilizado por años en la consulta la nutrición como herramienta para mejorar la salud y la composición corporal de mis pacientes, al mismo tiempo que los motivo a ser físicamente activos y fuertes.
Estoy convencido que abusamos de una prescripción rápida y automática de medicamentos (que muchas veces son necesarios), sin darle la importancia a la promoción de un estilo de vida saludable.
Siempre sentí que la consulta se quedaba corta con todo lo que quería enseñar y acompañar. Por eso fui construyendo herramientas — primero el Plan de Macros, luego el Plan de Porciones — para que mis pacientes pudieran aprender, aplicar y avanzar más allá de los 30 minutos de consulta.
Hoy ese camino llegó a un nuevo nivel con Vitalis, la app que desarrollé para mis pacientes. Por primera vez, cada persona puede ver su estado real de salud cardiometabólica y muscular en 8 pilares medidos y actualizados — con un puntaje claro, un semáforo que indica dónde mejorar, y yo acompañándolos de cerca entre consulta y consulta.