Bombas de dulce de leche

80 kcal y 9 gr de proteína por porción (receta para 6 porciones)

Ingredientes:

50 gr de harina
30 gr de proteína en polvo de vainilla
25 gr de endulzante en polvo (yo usé alulosa)
3 gr de polvos de hornear
2 gr de bicarbonato de sodio
150 gr de yogurt griego bajo en grasa (use el quillayes protein)
Clara de 1 huevo
3 ml de esencia de vainilla
60 gr de manjar o dulce de leche bajo en calorías (yo usé “los nietitos”)

Las instrucciones en el video.

#perderpesosaludablemente #bajadepesosaludable #bajardepeso #dietaparabajardepeso #nutricionbalanceada #comeconsciente #educacionnutricional #comermejor #nomasdietas #sobrepesoyobesidad #nutricionybienestar #macronutrientes #contandomacros #equilibrionutricional #nutricionistaonline #deficitcalorico #nutricionistachile #dietaproteina #caloriascontroladas #habitosalimentarios #nutritips #ayunointermitente #nutricionfuncional #bajoencalorias #altoenproteina #alimentacionbalanceada #alimentacionconsciente #recetasricasyfaciles #recetasfitnessfaciles #recetasbajasencalorias