Budín de Pan con Berries
560 kcal y 54 gr de proteína
(Las calorías y macros pueden variar según los ingredientes que usen)
Ingredientes:
1 huevo
180 gr de claras de huevo
2 cucharadas de syrup bajo en grasas
2 gr de polvos de hornear
50 ml de leche de almendras o descremada
1/2 scoop de proteína whey de vainilla (use prostar)
10 gr de stevia (o el endulzante que prefieras)
150 gr de Berries congelados (descongelar un min en el microondas antes de usar)
3 rebanadas de pan Perfecto
1 yogurt del sabor que prefieran (yo usé un soprole protein de frutilla)
Las instrucciones en el video.
#macroprogram #dralvarobustamante #nutrition #fatloss #perderpeso #fitness #fit #proteina #protein #macrocounting #breadpudding #budindepan #healthyfood #macros #recetas #fitfood