Overnight oats

~400 kcal y 39 gr de proteína

Ingredientes:

1/2 taza de avena
1/4 taza de leche descremada
1/2 taza de yogurt griego bajo en grasa
1 scoop de proteína (vainilla)
1/2 taza de berries congelados
1/2 cucharadita de syroup bajo en azúcar (o el endulzante que prefieras)
1/4 cucharadita de canela en polvo

Las instrucciones en el video.

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