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¿Quieres resultados duraderos?
Alcanza finalmente tus objetivos y aprende a mantener tus resultados en el tiempo
¿Cuantas veces comer en el día?
No hay un número de comidas óptimo para perder peso y grasa.
La adherencia es la clave, y el número de comidas debiese definirse según nuestros gustos y preferencias (cuestión que se suele pasar a llevar cuando hacemos alguna dieta).